こんな思いや経験、とてもよくわかります。
本当はもっとスタイルも良くなりたいし、お仕事で人と会ったりするときも、見栄えは大切だとわかっている…
健康のことも本当に大事。
なのに、ダイエットが上手くいかなくて、出来ない自分がダメダメだと自分を責めたりして…
いえいえ、むしろ逆です。
ダイエットだけではなく、なにか目標を達成するのに、「気合」とか「根性」「やる気」「勢い」みたいなものに頼ると、一時的には結果が出ることもあるけれど、長続きはしません。アドレナリンを毎日出し続けるなんて無理なので、どこかで力尽きます。
これが、ダイエットに挑戦⇒リバウンド⇒再挑戦⇒リバウンド…というパターンを繰り返してしまう理由です。
では、どうしたらダイエットを成功させることができるのでしょう？
その答は、「人間の脳」のしくみを利用した「人間心理学」に基づいた方法を取り入れることにあります。
大事なのは「手法」ではなく、「マインド」です。
「あぁ、マインドね。そうだよねぇ」
あなたが、そう納得されたのであれば、それは素晴らしいことです。
でも、「マインドが大切なことは、わかったけれど、具体的にはどうすればいいのだろう」
そんな疑問が出てきますよね。
今回お伝えする「３分間のダイエット心理学基礎講座」は、その疑問に答え、どのように心理学の法則を活用し、どの順番でどんな行動をしていってもらうかを、わかりやすく具体的に教えている講座です。
オンライン環境さえあれば、いつでも動画で学べるので、時間や場所を選ばず、効率的に学び実践していくことが可能です。
「３分間で？」「人間心理学？」「それで本当に痩せるの？」
なんだか期待感もあるけれど、まだちょっとすぐには信じられないかも知れません。
論より証拠、実際にこのダイエットノウハウを実践された方の感想をご紹介いたします。
ダイエット仲間たちと減量達成ビキニパーティー
講師のビフォーアフター-7kg!
服とショーパンがゆるゆるになってしまった
この『３分間のダイエット心理学基礎講座』は、Vol.1～Vol.3の３講座で完結します。
各講座の内容は以下の通りです。
実際痩せてみて自分の体質を知る
ダイエット心理学をいよいよ実践する
リバウンド対策をして痩せた体を永遠キープする
Vol.1からはじめて単体で１講座ずつ申込みするか、まとめて３講座を申込むか、どちらかを選ぶことが可能です。
（ご注意）
単体でのお申込みの場合、Vol.1を購入されていないとVol.2以降の購入ができません。（同じく、Vol.2を購入されていないとVol.3は購入できません。）
例えばVol.1を購入されると、Vol.1の視聴ページにてVol.2のお申込みのご案内がありますので、そちらからお申込みいただけるという流れになります。
Vol.1～Vol.3を単体でご購入の場合は、それぞれ以下の価格となります。
各講座ごと３０,０００円＋税
３講座まとめてご購入の場合は以下の通りです。
９０,０００円 ⇒ ７５,０００円＋税
※１講座ずつ、単体で３つ購入された場合、３０,０００円×３＝９０,０００円ですので、１５,０００円（税抜）の割引となるので、せっかくならしっかり学びたいという方は、はじめから３本セットをおすすめいたします。
■一括払い（Paypalまたは銀行振込）
※銀行振込の場合、振込手数料はご負担くださいませ
一括払い（Paypalまたは銀行振込）以外に、以下の分割払いが可能です。
■2回払い（Paypalのみ）
月々17110円×２回（分割手数料込）
■一括払い（Paypalまたは銀行振込）
※銀行振込の場合、振込手数料はご負担くださいませ
一括払い（Paypalまたは銀行振込）以外に、以下の分割払いが可能です。
■２回払い（Paypalのみ）
月々42700円×２回（分割手数料込）
■２回払い（Paypalのみ）
月々42700円×２回（分割手数料込）
■６回払い（Paypalのみ）
月々14260円×６回（分割手数料込）
■１２回払い（Paypalのみ）
月々7155円×12回（分割手数料込）
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こんにちは。
−５kgを実現継続するダイエットアドバイザーの根本愛香です。
誰でも始められる、たった３分間のダイエット心理学で 人生最後のダイエットの講座を開いています。
私は東京都出身の４２歳。２６歳で結婚、現在は夫と犬と暮らしています。
小さい頃からぽっちゃりで、さらには結婚した後、みるみるうちに太りました。 久しぶりにあった友人からは「すごい太ったね」と言われるようになり、悔しくて悔しくて。
３２歳の時に何が何でも痩せるとダイエットをして自己流ダイエットをし、１０kgの減量に成功。
ですが激しい食事制限からガリガリになりすぎて、我慢からの反動でドカ食い、罪悪感からの絶食と、太ったり痩せたりを繰り返し摂食障害寸前でした。 自分の性格や考え方に関係があるのではと、哲学や心理学なども学びました。
また私自身が１０年間、ダンスとヨガの講師として５００名以上の体と心に関わってきました。
その経験と心理学を組み合わせて作ったのが、本日ご紹介する３分間のダイエット心理学です。
特徴は、無理な食事制限や運動もすることなく体型を維持できる、人生最後のダイエット法です。
過去の私にように、ダイエットとリバウンドを繰り返す体験はもうして欲しくないと、 ２人３脚で３０代〜４０代の女性を中心にサポートしていました。
私の講座を受けたクライアント様からは、
・３ヶ月でー１３kg！２０代の頃のスーツが着れるようになりました♪
・３ヶ月で−6.1kg！心も穏やかになり家族との関係も良好♪
・３ヶ月で-4kg＆ウエスト-6cm！タイツがゆるくなっちゃった♪
など、嬉しい声を頂いています。
もっとたくさんの人が幸せに痩せて笑顔になれるために、これまで対面やZOOMなどで開催してきたダイエット講座を、ネットさえつながれば、いつでもどこでもあなた自身のライフスタイルに合わせて学べるように、オンライン化いたしました。 日々の食生活へのヒントや、新しい自分に出会ってあなた自身の魅力を知っていただける お役に立てる内容になっています。 楽しみにしていてくださいね♪